DETOX

GW後半は　日頃の体内の乱れを整えるべく

デトックススープオンリーの生活でデトックス！！

・玉ねぎ

・にんじん

・キャベツ

・ピーマン

・トマト

・ほうれん草

・舞茸

・ニンニク

・生姜

デトックススープで色々調べた結果　私の本日チョイスした野菜達。

今日は和風に白ダシと和風出汁ソルトで味付け。

生姜も入っているので体もポカポカ。

味も美味しいからこれなら全然続けられる！！

明日はクレソンやレモンを足して少し洋風にしようかな〜と考え中。

毎日少し味付けと具材を変えならが　飽きないように　ストレス感じない程度に続けます。

お昼はお台場行ってジョギングして　良い汗かいた。

今日は風は強かったけど気温は暖かいし気持ち良かったですね〜。

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