DETOX DAY-2

デトックススープのみの食事でデトックス２日目。

１日３食デトックススープを食べているので

味に飽きない様　今夜はちょっぴり洋風。

生トマトだけでなく　ホール缶のトマトも使って　ブイヤベース風。

大好きなクレソンやエリンギ、レモンも入れて

ただただ美味しいイタリアン風スープ。

油は使っていない事と

必要な野菜は全部入れてる事以外はいたって大好きな味のスープです。

食べ過ぎても良いって書いてるのでおかわりもしちゃうし完全に量的には食べ過ぎなのですが...

どうなのでしょうか。。

まぁ、私の目的はダイエットというより体の中を綺麗にする事なので量は良しと自分の中では決めています。

今夜の食材は明日の朝と会社に持っていくお昼の分も入れてかなり大量にパワーアップ！！

本当はデトックススープに必須野菜としてはセロリも入れなきゃみたいなのですが...

どうしてもね、、、セロリだけは。。。

・キャベツ2分の1

・ニンジン２本

・玉ねぎ２個

・ピーマン５個

・トマト６個

・ホールトマト缶２缶

・舞茸１パック

・エリンギ１パック

・カイワレ１パック

・クレソン４束

・ほうれん草５束

・アスパラ１束

・ニンニク６カケ

・レモン少々

かなり入れました！！

ダシとブイヨンで取っていたスープの中に

野菜を刻んで刻んで鍋にどんどん入れます。

もう豪快にね。

最後にクレイジーソルトで味を整えて完成。

今夜もご馳走様でした。

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